اوريفليم لكل مصر
اهلا وسهلا ومرحبا بك فى اوريفليم لكل مصر
نساعدك فى عمل عضويات اوريفليم وانتى فى منزلك وايضا تمتعى بالموضوعات الحصريه عن اوريفليم وطريقة العمل معها سيصلك كل ما هو جديد وحصرى من اخبار وعروض ومواعيد
تسعدنا جدا زيارتك ويشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى
اضغط على زر اشتراك او اتصل علي 01224046133
مع تحيات
اسرة المنتدى
شيماء عادل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اوريفليم لكل مصر
اهلا وسهلا ومرحبا بك فى اوريفليم لكل مصر
نساعدك فى عمل عضويات اوريفليم وانتى فى منزلك وايضا تمتعى بالموضوعات الحصريه عن اوريفليم وطريقة العمل معها سيصلك كل ما هو جديد وحصرى من اخبار وعروض ومواعيد
تسعدنا جدا زيارتك ويشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى
اضغط على زر اشتراك او اتصل علي 01224046133
مع تحيات
اسرة المنتدى
شيماء عادل
اوريفليم لكل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن

اذهب الى الأسفل

5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن Empty 5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن

مُساهمة من طرف شيماء عادل الأربعاء سبتمبر 28, 2016 10:50 am

5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن




طوال الوقت تتجه الاتهامات الطبية إلى خطورة استخدام السمن والزيوت فى الأطعمة، فهى لها تأثير سلبى على الصحة كما أنها كفيلة بإصابة الإنسان ببعض الأمراض، وحسب موقع "healthpurify" يمكننا تجنب تلك الأمراض والأضرار باتباع بعض التعليمات الصحية وهى كالتالى:
 
1- الحرص على تناول السمن الطبيعى غير المخلوط بأنواع مهدرجة لسهولة هضمه، وكذلك سريع التمثيل الغذائى أثناء عملية حرق الدهون
2- تجنب أنوع السمن النباتى رديئة التصنيع فهى مسببة لتكاثر الأمراض السرطانية، وأيضا تؤثر على صحة القلب ولهذا علينا الحد من تناول أنواع البسكويت المختلفة، المخبوزات، الحلوى
3- السمن المخلوط بزيت الذرة يعتبر من الأنواع الصحية والتى يمكن استخدامها فى تحضير الأكل والحلوى، ولكن لا يفضل تخزينه لفترات طويلة
4- ليست كل أنواع الزيوت مضرة ومسببه لأمراض القلب ولكن الحقيقة أن هناك أنواعا داعمة للصحة وتساعد على إكساب الجسم رشاقة مثل "زيت الزيتون، النخيل، جوز الهند" 
5- على ربة المنزل تجنب تعريض الزيت للحرارة العالية أكثر من مرتين على الأكثر هذا لزيت عباد الشمس أو الذرة، بينما زيت الزيتون يتعرض للأكسدة عند تعرضه للحرارة، أما زيت النخيل يمكن تعرضه للحرارة أكثر من مرة
شيماء عادل
شيماء عادل
مديرة المنتدي
مديرة المنتدي

الموقع : مديرة المنتدي
عدد المساهمات : 5692
نقاط : 9094
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 37

http://www.oriflameforallovereg.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى