اوريفليم لكل مصر
اهلا وسهلا ومرحبا بك فى اوريفليم لكل مصر
نساعدك فى عمل عضويات اوريفليم وانتى فى منزلك وايضا تمتعى بالموضوعات الحصريه عن اوريفليم وطريقة العمل معها سيصلك كل ما هو جديد وحصرى من اخبار وعروض ومواعيد
تسعدنا جدا زيارتك ويشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى
اضغط على زر اشتراك او اتصل علي 01224046133
مع تحيات
اسرة المنتدى
شيماء عادل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اوريفليم لكل مصر
اهلا وسهلا ومرحبا بك فى اوريفليم لكل مصر
نساعدك فى عمل عضويات اوريفليم وانتى فى منزلك وايضا تمتعى بالموضوعات الحصريه عن اوريفليم وطريقة العمل معها سيصلك كل ما هو جديد وحصرى من اخبار وعروض ومواعيد
تسعدنا جدا زيارتك ويشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى
اضغط على زر اشتراك او اتصل علي 01224046133
مع تحيات
اسرة المنتدى
شيماء عادل
اوريفليم لكل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مشروب اللبن بالشيكولاتة يزيد من حرق الدهون ويبني العضلات

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

مشروب اللبن بالشيكولاتة يزيد من حرق الدهون ويبني العضلات Empty مشروب اللبن بالشيكولاتة يزيد من حرق الدهون ويبني العضلات

مُساهمة من طرف شيماء عادل الخميس يوليو 07, 2011 1:23 pm

مشروب اللبن بالشيكولاتة يزيد من حرق الدهون ويبني العضلات Ispi0710


ذكرت دراسات حديثة أن تناول اللبن خالي الدسم بالشيكولاتة بعد ممارسة التمارين الرياضية، يساعد الرياضيين على رفع قوة تحملهم، ويبني العضلات بشكل سليم، كما أنه يساعد على حرق الدهون وتحسين كفاءة أدائهم خلال التمارين الرياضية.

وأوضح الباحثون في الدراسة أن اللبن خالي الدسم، يحتوي على الكميات المناسبة والمتوازنة من المواد الكربوهيدراتية والبروتينات، التي تعمل على زيادة كفاءة الرياضيين خلال ممارسة التمارين الرياضية العنيفة وبناء العضلات.

كما أكد الباحثون أهمية وضرورة ممارسة تعويض كمية السكريات التي تمّ حرقها أثناء التمارين الرياضية مع مضاعفة قدرة الجسم على التمثيل الغذائي السليم للبروتينات ووقف آلية فقده.
شيماء عادل
شيماء عادل
مديرة المنتدي
مديرة المنتدي

الموقع : مديرة المنتدي
عدد المساهمات : 5692
نقاط : 9094
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 37

http://www.oriflameforallovereg.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشروب اللبن بالشيكولاتة يزيد من حرق الدهون ويبني العضلات Empty رد: مشروب اللبن بالشيكولاتة يزيد من حرق الدهون ويبني العضلات

مُساهمة من طرف nora الإثنين يوليو 11, 2011 3:36 am

شكرا لمعلوماتك يا قمرررررررررررررررر

nora
عضو مؤسس
عضو مؤسس

الموقع : مشرفة قسم مطبخ المصري
عدد المساهمات : 783
نقاط : 1552
تاريخ التسجيل : 08/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى