5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن
صفحة 1 من اصل 1
5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن
5 طرق صحية تجنبك أضرار استخدام الزيوت والسمن
طوال الوقت تتجه الاتهامات الطبية إلى خطورة استخدام السمن والزيوت فى الأطعمة، فهى لها تأثير سلبى على الصحة كما أنها كفيلة بإصابة الإنسان ببعض الأمراض، وحسب موقع "healthpurify" يمكننا تجنب تلك الأمراض والأضرار باتباع بعض التعليمات الصحية وهى كالتالى:
1- الحرص على تناول السمن الطبيعى غير المخلوط بأنواع مهدرجة لسهولة هضمه، وكذلك سريع التمثيل الغذائى أثناء عملية حرق الدهون
2- تجنب أنوع السمن النباتى رديئة التصنيع فهى مسببة لتكاثر الأمراض السرطانية، وأيضا تؤثر على صحة القلب ولهذا علينا الحد من تناول أنواع البسكويت المختلفة، المخبوزات، الحلوى
3- السمن المخلوط بزيت الذرة يعتبر من الأنواع الصحية والتى يمكن استخدامها فى تحضير الأكل والحلوى، ولكن لا يفضل تخزينه لفترات طويلة
4- ليست كل أنواع الزيوت مضرة ومسببه لأمراض القلب ولكن الحقيقة أن هناك أنواعا داعمة للصحة وتساعد على إكساب الجسم رشاقة مثل "زيت الزيتون، النخيل، جوز الهند"
5- على ربة المنزل تجنب تعريض الزيت للحرارة العالية أكثر من مرتين على الأكثر هذا لزيت عباد الشمس أو الذرة، بينما زيت الزيتون يتعرض للأكسدة عند تعرضه للحرارة، أما زيت النخيل يمكن تعرضه للحرارة أكثر من مرة
مواضيع مماثلة
» نصائح طبية للعناية بشعر طفلك.. العناية فى الصغر تجنبك وقوعه فى الكبر
» ما الكيراتين وهل يقوم بفرد الشعر بدون أضرار؟
» قبل العيد.. البقدونس صديق الجهاز الهضمى ويحميك من أضرار اللحوم
» بالصور.. 3 نصائح تجنبك مشاكل الجلد.. أبرزها تعقيم شاشة الهاتف
» كيف تحافظ على اظافر صحية وقوية؟
» ما الكيراتين وهل يقوم بفرد الشعر بدون أضرار؟
» قبل العيد.. البقدونس صديق الجهاز الهضمى ويحميك من أضرار اللحوم
» بالصور.. 3 نصائح تجنبك مشاكل الجلد.. أبرزها تعقيم شاشة الهاتف
» كيف تحافظ على اظافر صحية وقوية؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 31, 2017 5:35 pm من طرف angelsonia
» كتالوج اوريفليم اغسطس 2017
الإثنين يوليو 31, 2017 12:25 pm من طرف شيماء عادل
» عرض الصيف من اوريفليم لشهر يوليو 2017 خصومات تصل ل 65 %
الأربعاء يوليو 12, 2017 3:46 pm من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يوليو 2017
السبت يوليو 01, 2017 11:43 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يونية 2017 كتالوج رمضان
الخميس يونيو 01, 2017 9:18 am من طرف شيماء عادل
» تخفيضات تصل الي 70 % من 16 /5 حتي 31 / 5 / 2017 من اوريفليم
الإثنين مايو 15, 2017 12:30 pm من طرف شيماء عادل
» مسابقة عروس اوريفليم لشهر مايو 2017
السبت مايو 06, 2017 9:29 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم مايو 2017 كتالوج العروسة
الأحد أبريل 30, 2017 5:41 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء )و برنامج ال VIP و برنامج العضو الراعي لشهر مايو 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الأحد أبريل 30, 2017 4:41 pm من طرف شيماء عادل
» وصفات بيتوتيه لتطويل الشعر
الجمعة أبريل 21, 2017 4:12 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة درجات طلاء اظافر كولور بوكس Oriflame Colourbox Nail Polish
الخميس أبريل 20, 2017 5:17 pm من طرف شيماء عادل
» شوفوا عرض اوريفليم علي 3 شنط احلي من بعض بالصور الكتييييير
الإثنين مارس 27, 2017 11:40 am من طرف شيماء عادل
» هدايا فورية علي 100 و 200 نقطة غدا 9/3/2017 من اوريفليم
الأربعاء مارس 08, 2017 2:50 pm من طرف شيماء عادل
» تعرف على أسرار جسمك من خلال خريطة قدميك
الإثنين مارس 06, 2017 3:57 am من طرف شيماء عادل
» تعرف على السبب الذي يجعلك تشعر بالعطش بعد تناول البيتزا
الإثنين مارس 06, 2017 3:55 am من طرف شيماء عادل
» مشاهدة و تحميل كتالوج اوريفليم مارس 2017 كتالوج عيد الام
السبت مارس 04, 2017 8:38 am من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج العضو الراعي لشهر مارس 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع بمناسبة عيد الام
الثلاثاء فبراير 28, 2017 3:43 pm من طرف شيماء عادل
» مجموعة الشعر في عرض اكسسورات ابريل بالصور
السبت فبراير 11, 2017 4:39 pm من طرف شيماء عادل
» عرض عيد الحب من اوريفليم خصومات تصل الي 70 % من يوم 12-2 حتي 28-2 و حتي نفاذ الكميه
السبت فبراير 11, 2017 1:57 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و الكاميرون اكثر من رابط
الأحد فبراير 05, 2017 10:23 am من طرف شيماء عادل
» ريفيو بالفيديو عن سكرب و كريم تفتيح اسنشيال من اوريفليم
الأربعاء فبراير 01, 2017 5:44 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و بوركينا فاسو اكثر من رابط
الأربعاء فبراير 01, 2017 10:21 am من طرف شيماء عادل
» يوجد لدينا جميع منتجات اوريفليم بالقاهره
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:28 pm من طرف sandy ahmed
» صور علي الطبيعة لبعض منتجات كتالوج اوريفليم فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:16 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة شنطة عيد الحب من اوريفليم المتوفرة في كتالوج فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 4:42 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج ال VIP لشهر فبراير 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الثلاثاء يناير 31, 2017 3:23 pm من طرف شيماء عادل
» عرض شهر فبراير 2017 التحفيزي للاعضاء الجدد و القدامي في اوريفليم من العضو الراعي شيماء عادل
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:53 am من طرف شيماء عادل
» عرض مصاريف الخدمة في الفروع لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:13 am من طرف شيماء عادل
» عرض الشحن لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:09 am من طرف شيماء عادل
» مواعيد حفلات نزول الكتالوج و ايام جلسات العناية بالبشرة لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:02 am من طرف شيماء عادل