الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولطريقة عمل التبولة اللبنانية
صفحة 1 من اصل 1
طريقة عمل التبولة اللبنانية
من طرف nora الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 3:28 pm
المقادير:كوبالبرغل الناعم 5 حزماتالبقدونس 1/2 كيلوطماطم حزمة النعناع الاخضر عدد 2بصل عدد 4عصير الليمون الحامض مقدارملح وبهارات 1/2 كوبزيت زيتون مقداراوراق الخس كابوتشه
التحضير:ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.
تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
يقشر البصل ويفرم ناعما.
تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.
التحضير:ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.
تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
يقشر البصل ويفرم ناعما.
تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.
nora- عضو مؤسس
- الموقع : مشرفة قسم مطبخ المصري
عدد المساهمات : 783
نقاط : 1552
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» كتالوج اوريفليم اغسطس 2017
» عرض الصيف من اوريفليم لشهر يوليو 2017 خصومات تصل ل 65 %
» كتالوج اوريفليم يوليو 2017
» كتالوج اوريفليم يونية 2017 كتالوج رمضان
» تخفيضات تصل الي 70 % من 16 /5 حتي 31 / 5 / 2017 من اوريفليم
» مسابقة عروس اوريفليم لشهر مايو 2017
» كتالوج اوريفليم مايو 2017 كتالوج العروسة
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء )و برنامج ال VIP و برنامج العضو الراعي لشهر مايو 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
» وصفات بيتوتيه لتطويل الشعر
» شوفي علي الطبيعة درجات طلاء اظافر كولور بوكس Oriflame Colourbox Nail Polish
» شوفوا عرض اوريفليم علي 3 شنط احلي من بعض بالصور الكتييييير
» هدايا فورية علي 100 و 200 نقطة غدا 9/3/2017 من اوريفليم
» تعرف على أسرار جسمك من خلال خريطة قدميك
» تعرف على السبب الذي يجعلك تشعر بالعطش بعد تناول البيتزا
» مشاهدة و تحميل كتالوج اوريفليم مارس 2017 كتالوج عيد الام
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج العضو الراعي لشهر مارس 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع بمناسبة عيد الام
» مجموعة الشعر في عرض اكسسورات ابريل بالصور
» عرض عيد الحب من اوريفليم خصومات تصل الي 70 % من يوم 12-2 حتي 28-2 و حتي نفاذ الكميه
» بث مباشر لمبارة مصر و الكاميرون اكثر من رابط
» ريفيو بالفيديو عن سكرب و كريم تفتيح اسنشيال من اوريفليم
» بث مباشر لمبارة مصر و بوركينا فاسو اكثر من رابط
» يوجد لدينا جميع منتجات اوريفليم بالقاهره
» صور علي الطبيعة لبعض منتجات كتالوج اوريفليم فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
» شوفي علي الطبيعة شنطة عيد الحب من اوريفليم المتوفرة في كتالوج فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج ال VIP لشهر فبراير 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
» عرض شهر فبراير 2017 التحفيزي للاعضاء الجدد و القدامي في اوريفليم من العضو الراعي شيماء عادل
» عرض مصاريف الخدمة في الفروع لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
» عرض الشحن لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
» مواعيد حفلات نزول الكتالوج و ايام جلسات العناية بالبشرة لشهر فبراير 2017 من اوريفليم