أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة
أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة
سؤال يجيب عنه الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا، بداية يجب أن نعلم أن نضارة الوجه والبشرة بشكل عام تعتمد فى المقام الأول على الغذاء الذى نتناوله، لذا يجب الحرص على تناول الطعام الغنى بالفيتامينات والمعادن الضرورية التى يمكن الحصول عليها من الخضروات والفاكهة، وكذلك ضرورة شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميا، للوقاية من جفاف البشرة وزيادة نضارتها.
كما يمكن أن نستخدم بعض الأقنعة الطبيعية لزيادة نضارة البشرة مثل:
1. قناع الليمون للوجه: ويتكون من ملعقة كبيرة من قشر الليمون الأصفر المبشور+ ملعقة كبيرة من حليب البودرة+ ملعقتين من رقائق اللوز+ 1/2 كوب من عصير الليمون، وينصح بهذه الوصفة لذوات البشرة الدهنية.
2. قناع الفراولة بالحليب للوجه والعنق: كوب من الفراولة +1 ملعقة كبيرة من الحليب السائل + 1 ملعقة من طحين الأرز أو النشا تمزج المكونات لتصبح عجينة لينة، وتوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بالماء الفاتر وتستعمل تلك الخلطة مرتين أسبوعيا وينصح بها لمن يعانى من الخطوط والتجاعيد والبقع الداكنة.
3. حمام الجسم من السكر والزيت: 2 كوب سكر عادى، كوبان من زيت الزيتون أو زيت اللوز، ملعقتا طعام بشر قشر الليمون، ملعقتا طعام بشر قشر الجريب فروت، تمزج المكونات جيدا وتوضع على الجسم ثم تشطف بالماء الدافىء ويعمل السكر على تنظيف الجلد من الخلايا الميتة.
5. حمام الجسم من كريم الأفوكادو: 2 حبة أفوكادو مقشرة ومهروسة +3 ملاعق كبيرة ملح البحر+ 1/4 كوب من العسل + بشر قشر ليمونتان مع العصير+ 1/4 كوب زيت جوز الهند العضوى، وتخلط كلّ المكونات حتى تصبح لينة ودهنية، نضعها على الجسم لمدة 10-15 دقيقة ثم تشطف جيدا بالماء الدافىء، هذا المزيج المنعش والمنظف يعمل على تقليل التجاعيد وآثار الشيخوخة فى الجسم.
رد: أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة
تسلم الايادي يا شوشو
بس ليه كل اما اجي انزل موضوع يقلي مش اكتر من 255 حرف طب الموضوع طويل هو انتي منعتي حد ينزل مواضيع
بس ليه كل اما اجي انزل موضوع يقلي مش اكتر من 255 حرف طب الموضوع طويل هو انتي منعتي حد ينزل مواضيع
walaaziz- عضو مؤسس
- عدد المساهمات : 564
نقاط : 629
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
العمر : 40
رد: أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة
walaaziz كتب:تسلم الايادي يا شوشو
بس ليه كل اما اجي انزل موضوع يقلي مش اكتر من 255 حرف طب الموضوع طويل هو انتي منعتي حد ينزل مواضيع
اية دة من امتي الحكاية دي انا ممنعتش حاجةو الله
رد: أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة
بقالي فتره بحاول انزل موضوع كبير شويه بيقلي كده..... كليه هجرب تاني ؟؟
walaaziz- عضو مؤسس
- عدد المساهمات : 564
نقاط : 629
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
العمر : 40
مواضيع مماثلة
» الرجيم الياباني. صحة ورشاقة ونضارة للبشرة
» الطريقة الصحيحة لعمل الماسكات
» معلومة طبية هامة لصحة طفلك
» 23 نصيحة مفيدة لصحة وجمال بشرتك
» الماسكات مش بس للوجه والشعر.. البيكنج بودر لتفتيح كف اليد
» الطريقة الصحيحة لعمل الماسكات
» معلومة طبية هامة لصحة طفلك
» 23 نصيحة مفيدة لصحة وجمال بشرتك
» الماسكات مش بس للوجه والشعر.. البيكنج بودر لتفتيح كف اليد
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 31, 2017 5:35 pm من طرف angelsonia
» كتالوج اوريفليم اغسطس 2017
الإثنين يوليو 31, 2017 12:25 pm من طرف شيماء عادل
» عرض الصيف من اوريفليم لشهر يوليو 2017 خصومات تصل ل 65 %
الأربعاء يوليو 12, 2017 3:46 pm من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يوليو 2017
السبت يوليو 01, 2017 11:43 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يونية 2017 كتالوج رمضان
الخميس يونيو 01, 2017 9:18 am من طرف شيماء عادل
» تخفيضات تصل الي 70 % من 16 /5 حتي 31 / 5 / 2017 من اوريفليم
الإثنين مايو 15, 2017 12:30 pm من طرف شيماء عادل
» مسابقة عروس اوريفليم لشهر مايو 2017
السبت مايو 06, 2017 9:29 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم مايو 2017 كتالوج العروسة
الأحد أبريل 30, 2017 5:41 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء )و برنامج ال VIP و برنامج العضو الراعي لشهر مايو 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الأحد أبريل 30, 2017 4:41 pm من طرف شيماء عادل
» وصفات بيتوتيه لتطويل الشعر
الجمعة أبريل 21, 2017 4:12 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة درجات طلاء اظافر كولور بوكس Oriflame Colourbox Nail Polish
الخميس أبريل 20, 2017 5:17 pm من طرف شيماء عادل
» شوفوا عرض اوريفليم علي 3 شنط احلي من بعض بالصور الكتييييير
الإثنين مارس 27, 2017 11:40 am من طرف شيماء عادل
» هدايا فورية علي 100 و 200 نقطة غدا 9/3/2017 من اوريفليم
الأربعاء مارس 08, 2017 2:50 pm من طرف شيماء عادل
» تعرف على أسرار جسمك من خلال خريطة قدميك
الإثنين مارس 06, 2017 3:57 am من طرف شيماء عادل
» تعرف على السبب الذي يجعلك تشعر بالعطش بعد تناول البيتزا
الإثنين مارس 06, 2017 3:55 am من طرف شيماء عادل
» مشاهدة و تحميل كتالوج اوريفليم مارس 2017 كتالوج عيد الام
السبت مارس 04, 2017 8:38 am من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج العضو الراعي لشهر مارس 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع بمناسبة عيد الام
الثلاثاء فبراير 28, 2017 3:43 pm من طرف شيماء عادل
» مجموعة الشعر في عرض اكسسورات ابريل بالصور
السبت فبراير 11, 2017 4:39 pm من طرف شيماء عادل
» عرض عيد الحب من اوريفليم خصومات تصل الي 70 % من يوم 12-2 حتي 28-2 و حتي نفاذ الكميه
السبت فبراير 11, 2017 1:57 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و الكاميرون اكثر من رابط
الأحد فبراير 05, 2017 10:23 am من طرف شيماء عادل
» ريفيو بالفيديو عن سكرب و كريم تفتيح اسنشيال من اوريفليم
الأربعاء فبراير 01, 2017 5:44 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و بوركينا فاسو اكثر من رابط
الأربعاء فبراير 01, 2017 10:21 am من طرف شيماء عادل
» يوجد لدينا جميع منتجات اوريفليم بالقاهره
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:28 pm من طرف sandy ahmed
» صور علي الطبيعة لبعض منتجات كتالوج اوريفليم فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:16 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة شنطة عيد الحب من اوريفليم المتوفرة في كتالوج فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 4:42 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج ال VIP لشهر فبراير 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الثلاثاء يناير 31, 2017 3:23 pm من طرف شيماء عادل
» عرض شهر فبراير 2017 التحفيزي للاعضاء الجدد و القدامي في اوريفليم من العضو الراعي شيماء عادل
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:53 am من طرف شيماء عادل
» عرض مصاريف الخدمة في الفروع لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:13 am من طرف شيماء عادل
» عرض الشحن لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:09 am من طرف شيماء عادل
» مواعيد حفلات نزول الكتالوج و ايام جلسات العناية بالبشرة لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:02 am من طرف شيماء عادل