ما عليك فعله ليبقى شعرك صحياً للأبد؟
صفحة 1 من اصل 1
ما عليك فعله ليبقى شعرك صحياً للأبد؟
أن يكون شعرك صحياً ولامعاً وخاليا من المشكلات، فهذا أمر جميل يبعث السرور والسعادة على روحك، ويزيد من ثقتك بنفسك وإحساسك بالحيوية والشباب. لكن بالطبع لن تستطيعي تحقيق ذلك دون أن تبذلي مجهوداً كافياً للعناية بشعرك. فى هذا الموضوع، نقدم لك أشهر أسباب تلف الشعر بالإضافة إلى أهم الوصايا التى يجب أن تتبعيها لتحتفظي بشعرك صحياً ورطباً دائما.
لماذا يصبح الشعر باهتا وتالفاً؟
بعض السيدات يلقين باللوم على هرمونات الجسم والجينات الوراثية والضغط النفسي كأسباب أساسية وراء جفاف الشعر وتحوله للون باهت ويغفلن أمورا أساسية تتعلق بطريقة تعاملهن معها ومن ضمنها الأمور التالية:
1- الإفراط فى غسل الشعر بالشامبو الذي يقوم بدوره بإزالة المرطبات الطبيعية التى تفرزها فروة الرأس لترطيب وتلميع الشعر. لذا ينصحك خبراء العناية بالشعر بغسله بالشامبو مرتين أو ثلاثا على الأكثر كل أسبوع، وفى حالة الضرورة، يفضل الاكتفاء بغسل الشعر بالماء فقط.
2- استخدام الصبغات بشكل مبالغ فيه مما يجعل الشعر متقصفا وفاقدا للحيوية، كما أن بعضها يحتوى على مادة الأمونيوم التى تتلف الشعر.
3- التعرض الزائد لأشعة الشمس، فقد أثبتت الدراسات أن تعريض الشعر بشكل مفرط لأشعة الشمس يفقده البروتين الطبيعي ويغير من لونه الطبيعي.
4- استخدام مستحضرات تصفيف الشعر الثقيلة مثل الجل والإسبريهات والشمع، فهي تترك رواسب على خصلات الشعر يصعب التخلص منها وتجعل الشعر باهتا ودون حيوية وغير قادر على التنفس.
5- كثرة استخدام مجفف الشعر وأدوات التصفيف الحرارية بشكل عام. فالاستخدام المعتاد لهذه الأدوات يتسبب فى سقوط الشعر وفقدانه للمعان الطبيعي على المدى الطويل.
6- إصابة فروة الرأس بالجفاف والقشرة، يؤتر على حيوية الشعر ويصيبانه بالضعف والمظهر الباهت.
طرق العناية التى تبقي الشعر صحياً
العناية الصحية بالشعر ليست معضلة، ولا تحتاجين لقاموس خاص لتعلم الأساليب الأساسية التى تبقي شعرك صحياً وقوياَ ولامعاً. فقط عليك اتباع القواعد التالية:
1- مشطي شعرك كل يوم
مشطي شعرك بشكل يومي مع مراعاة عدم الإفراط فى ذلك، فتمشيط الشعر ينشط الدورة الدموية بفروة الرأس ويوزع الزيوت الطبيعية الموجودة بالرأس على بقية أجزاء الشعر مما يبقيه صحيا ولامعاً، إلا أن الإفراط فى تمشيط الشعر قد يؤدي إلى تساقطه وتقصفه.
2- حافظي على رطوبة شعرك
هناك ملايين من القشور والطبقات تغلف الشعر، وعندما يصاب الشعر بالجفاف، ما تلبث هذه القشور أن تتفتح وتقف فيصبح الشعر منتفشاً وهائجاً. ولمنع هذا من الحدوث، يراعي استخدام بلسم من نوع جيد لتبقى خصلات الشعر رطبة وصحية كما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة فروة الرأس.
3- اتبعي نظاما غذائيا صحيا
إذا كنت تعتقدين أن ما تتناولينه لا يؤثر على شعرك فأنت مخطئة، لأن سوء التغذية من أهم أسباب فقدان الشعر لحيويته. من المهم جداً تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والجبن، وعليك زيادة حصة الجسم من الحديد والأوميجا 3 والسيلكا التى تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
4- قصيه بانتظام
أطراف الشعر تميل دائما للجفاف والتقصف لأنها بعيدة عن فروة الرأس ولا تصل إليها زيوت الرأس بسهولة، لذا ينصح بقص الأطراف المتقصفة فقط مرة كل شهرين أو ثلاثة على الأكثر حتى لا يصل التقصف إلى باقي أجزاء الشعر.
5- أعدي جلسة تدليك لشعرك بالزيت
تدليك الشعر بالزيت يعمل على تنشيط فروة الرأس وتطهيرها بالإضافة إلى ترطيب خصلات الشعر. استخدمي زيت طبيعي مثل زيت الزيون أو زيت اللوز او زيت جوز الهند، وضعي منه على شعرك وفروة الرأس قبل الاستحمام بساعتين او ساعة على الأقل، مع التدليك بأصابع الأيدي فى حركات دائرية خفيفة. اغسلي شعرك بعد ذلك بشامبو جيد.
لنتيجة أفضل، يمكنك عمل حمام الزيت ليلاُ وتركه طوال الليل ثم غسل الشعر فى الصباح.
6- اسمحي لشعرك بالتنفس
من الضروري أن تتركي شعرك ينساب بحرية وتلقائية على الظهر دون أربطة أو مشابك أو إكسسوارات لمدة ساعتين او ثلاث على الأقل خلال اليوم، فهذا يرفع الضغط من على فروة الرأس ويسمح للدم بالجريان بصورة طبيعية بها. ويفضل دوما زم الشعر بطريقة غير مشدودة، وعدم التعامل مع الشعر بعنف وهو مبلل حيث إن ذلك يسبب تساقطه وتكسره.
7- قومي بتغطية شعرك ليلا
هذه واحدة من القواعد التى تبقي الشعر صحياً، وهى تغطية الشعر بإيشارب حرير أو ساتان قبل النوم، وذلك بدلا من الاستلقاء على الوسائد المغطاة بالقماش القطني، فالقطن يعمل على امتصاص زيوت الشعر ما يزيد من جفاف الشعر، أما الأقمشة الحريرية فتساعد الشعر على الاحتفاظ بزيوته كما تحميه من الانتفاش.
8- استخدمي الأدوات المناسبة شعرك
عند تصفيف الشعر، راعي استخدام الأمشاط الواسعة الأسنان والإكسسوارات التى تكون أطرافها ناعمة وغير حادة أو مدببة ويفضل عدم شد أو تمشيط الشعر
مواضيع مماثلة
» قبل ما يتضحك عليك..5 علامات هتعرفك "البرفيوم" أصلى ولا مضروب
» كيف تصففين شعرك المبلل ؟
» تجنبي ربط شعرك باستمرار ..
» الشمس خطر داهم على شعرك… احذريه
» هكذا يتسبب شعرك فى أن يجعلك تبدين أكبر سنًا
» كيف تصففين شعرك المبلل ؟
» تجنبي ربط شعرك باستمرار ..
» الشمس خطر داهم على شعرك… احذريه
» هكذا يتسبب شعرك فى أن يجعلك تبدين أكبر سنًا
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 31, 2017 5:35 pm من طرف angelsonia
» كتالوج اوريفليم اغسطس 2017
الإثنين يوليو 31, 2017 12:25 pm من طرف شيماء عادل
» عرض الصيف من اوريفليم لشهر يوليو 2017 خصومات تصل ل 65 %
الأربعاء يوليو 12, 2017 3:46 pm من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يوليو 2017
السبت يوليو 01, 2017 11:43 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يونية 2017 كتالوج رمضان
الخميس يونيو 01, 2017 9:18 am من طرف شيماء عادل
» تخفيضات تصل الي 70 % من 16 /5 حتي 31 / 5 / 2017 من اوريفليم
الإثنين مايو 15, 2017 12:30 pm من طرف شيماء عادل
» مسابقة عروس اوريفليم لشهر مايو 2017
السبت مايو 06, 2017 9:29 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم مايو 2017 كتالوج العروسة
الأحد أبريل 30, 2017 5:41 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء )و برنامج ال VIP و برنامج العضو الراعي لشهر مايو 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الأحد أبريل 30, 2017 4:41 pm من طرف شيماء عادل
» وصفات بيتوتيه لتطويل الشعر
الجمعة أبريل 21, 2017 4:12 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة درجات طلاء اظافر كولور بوكس Oriflame Colourbox Nail Polish
الخميس أبريل 20, 2017 5:17 pm من طرف شيماء عادل
» شوفوا عرض اوريفليم علي 3 شنط احلي من بعض بالصور الكتييييير
الإثنين مارس 27, 2017 11:40 am من طرف شيماء عادل
» هدايا فورية علي 100 و 200 نقطة غدا 9/3/2017 من اوريفليم
الأربعاء مارس 08, 2017 2:50 pm من طرف شيماء عادل
» تعرف على أسرار جسمك من خلال خريطة قدميك
الإثنين مارس 06, 2017 3:57 am من طرف شيماء عادل
» تعرف على السبب الذي يجعلك تشعر بالعطش بعد تناول البيتزا
الإثنين مارس 06, 2017 3:55 am من طرف شيماء عادل
» مشاهدة و تحميل كتالوج اوريفليم مارس 2017 كتالوج عيد الام
السبت مارس 04, 2017 8:38 am من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج العضو الراعي لشهر مارس 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع بمناسبة عيد الام
الثلاثاء فبراير 28, 2017 3:43 pm من طرف شيماء عادل
» مجموعة الشعر في عرض اكسسورات ابريل بالصور
السبت فبراير 11, 2017 4:39 pm من طرف شيماء عادل
» عرض عيد الحب من اوريفليم خصومات تصل الي 70 % من يوم 12-2 حتي 28-2 و حتي نفاذ الكميه
السبت فبراير 11, 2017 1:57 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و الكاميرون اكثر من رابط
الأحد فبراير 05, 2017 10:23 am من طرف شيماء عادل
» ريفيو بالفيديو عن سكرب و كريم تفتيح اسنشيال من اوريفليم
الأربعاء فبراير 01, 2017 5:44 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و بوركينا فاسو اكثر من رابط
الأربعاء فبراير 01, 2017 10:21 am من طرف شيماء عادل
» يوجد لدينا جميع منتجات اوريفليم بالقاهره
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:28 pm من طرف sandy ahmed
» صور علي الطبيعة لبعض منتجات كتالوج اوريفليم فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:16 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة شنطة عيد الحب من اوريفليم المتوفرة في كتالوج فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 4:42 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج ال VIP لشهر فبراير 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الثلاثاء يناير 31, 2017 3:23 pm من طرف شيماء عادل
» عرض شهر فبراير 2017 التحفيزي للاعضاء الجدد و القدامي في اوريفليم من العضو الراعي شيماء عادل
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:53 am من طرف شيماء عادل
» عرض مصاريف الخدمة في الفروع لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:13 am من طرف شيماء عادل
» عرض الشحن لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:09 am من طرف شيماء عادل
» مواعيد حفلات نزول الكتالوج و ايام جلسات العناية بالبشرة لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:02 am من طرف شيماء عادل