6 طرق للعناية ببشرتك أثناء النوم للاستيقاظ بوجه مشرق أكثر شبابًا
صفحة 1 من اصل 1
6 طرق للعناية ببشرتك أثناء النوم للاستيقاظ بوجه مشرق أكثر شبابًا
6 طرق للعناية ببشرتك أثناء النوم للاستيقاظ بوجه مشرق أكثر شبابًا
العناية بالجسم ككل وبالبشرة بشكل خاص لا تعتمد فقط على ما نبذله من جهود نهارًا وإنما ما يحدث أثناء النوم من عمل الجسم على تجديد الخلايا يجعل العناية بالبشرة أثناء النوم أكثر أهمية منها نهارًا.
ونصح الدكتور "ديبرا جاليمان" طبيب الأمراض الجلدية الأمريكى فى كتابه "قواعد الجلد" النساء بعدة عادات يومية أثناء النوم ليجعلن بشرتهن تبدو أصغر سنًا وأكثر نضارة وصحة نهارًا..
النوم على الحرير..
الألياف الخاصة بالنسيج الذى ننام فوقه تؤثر كثيرًا على بشرتنا، ويعتبر الحرير النسيج الأفضل للبشرة حيث يخفف التجاعيد ويمنع ظهور الخطوط الدقيقة على الوجه لأنه يسبب احتكاكًا أقل بين بشرتك والوسادة.
النوم على الظهر..
النوم على الوجه من أسوأ العادات لبشرتك لأنك تضغطين لساعات طويلة على جلدك مما يسبب التجاعيد ويؤدى فى النهاية إلى ظهور مجموعة من الخطوط على وجهك.
الترطيب أثناء النوم..
من أجل الاستيقاظ بوجه مشرق ومتوهج فى الصباح تأكدى من استخدام كريمات الليل المكافحة للشيخوخة التى تحتوى على حمض الهيالورونيك لأنه يجعل الجلد رطبًا ويجعل التجاعيد أقل، كما أن تطبيق المرطب قبل النوم يساعد كثيرًا فى "دورة إصلاح الجلد".
تغيير الوسادات من وقت لآخر..
اغسلى الوسادات بشكل متكرر كى لا تنامى كل ليلة وتجعلى بشرتك تستريح على أكوام من البكتيريا لثمانى ساعات أو أكثر.
ابتعدى عن الأطعمة المالحة قبل النوم..
تناول الأطعمة شديدة الملوحة قبل النوم يجعل الجسم يصبح جافًا ومن أجل تعويض هذا الجفاف يبدأ جمع السوائل الطبيعية حول العينين مما يجعل عينيكِ منتفخة فى الصباح.
نظفى وجهك قبل النوم..
لا تنامى أبدًا ببقايا مكياج على وجهك لأن هذا حرفيًا هو طريق مختصر لتدمير البشرة.
مواضيع مماثلة
» خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك
» استخدمى قناع "الطماطم والزبادى والعسل" لوجه مشرق وساحر
» طرق العناية ببشرتك من خبير التجميل احمد قبيسي
» أفضل 9 طرق للتعامل مع طفلك أثناء نوبات الغضب
» ما هو وضع النوم المثالى فى أيامك الخاصة؟ تعرفى عليه
» استخدمى قناع "الطماطم والزبادى والعسل" لوجه مشرق وساحر
» طرق العناية ببشرتك من خبير التجميل احمد قبيسي
» أفضل 9 طرق للتعامل مع طفلك أثناء نوبات الغضب
» ما هو وضع النوم المثالى فى أيامك الخاصة؟ تعرفى عليه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 31, 2017 5:35 pm من طرف angelsonia
» كتالوج اوريفليم اغسطس 2017
الإثنين يوليو 31, 2017 12:25 pm من طرف شيماء عادل
» عرض الصيف من اوريفليم لشهر يوليو 2017 خصومات تصل ل 65 %
الأربعاء يوليو 12, 2017 3:46 pm من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يوليو 2017
السبت يوليو 01, 2017 11:43 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يونية 2017 كتالوج رمضان
الخميس يونيو 01, 2017 9:18 am من طرف شيماء عادل
» تخفيضات تصل الي 70 % من 16 /5 حتي 31 / 5 / 2017 من اوريفليم
الإثنين مايو 15, 2017 12:30 pm من طرف شيماء عادل
» مسابقة عروس اوريفليم لشهر مايو 2017
السبت مايو 06, 2017 9:29 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم مايو 2017 كتالوج العروسة
الأحد أبريل 30, 2017 5:41 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء )و برنامج ال VIP و برنامج العضو الراعي لشهر مايو 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الأحد أبريل 30, 2017 4:41 pm من طرف شيماء عادل
» وصفات بيتوتيه لتطويل الشعر
الجمعة أبريل 21, 2017 4:12 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة درجات طلاء اظافر كولور بوكس Oriflame Colourbox Nail Polish
الخميس أبريل 20, 2017 5:17 pm من طرف شيماء عادل
» شوفوا عرض اوريفليم علي 3 شنط احلي من بعض بالصور الكتييييير
الإثنين مارس 27, 2017 11:40 am من طرف شيماء عادل
» هدايا فورية علي 100 و 200 نقطة غدا 9/3/2017 من اوريفليم
الأربعاء مارس 08, 2017 2:50 pm من طرف شيماء عادل
» تعرف على أسرار جسمك من خلال خريطة قدميك
الإثنين مارس 06, 2017 3:57 am من طرف شيماء عادل
» تعرف على السبب الذي يجعلك تشعر بالعطش بعد تناول البيتزا
الإثنين مارس 06, 2017 3:55 am من طرف شيماء عادل
» مشاهدة و تحميل كتالوج اوريفليم مارس 2017 كتالوج عيد الام
السبت مارس 04, 2017 8:38 am من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج العضو الراعي لشهر مارس 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع بمناسبة عيد الام
الثلاثاء فبراير 28, 2017 3:43 pm من طرف شيماء عادل
» مجموعة الشعر في عرض اكسسورات ابريل بالصور
السبت فبراير 11, 2017 4:39 pm من طرف شيماء عادل
» عرض عيد الحب من اوريفليم خصومات تصل الي 70 % من يوم 12-2 حتي 28-2 و حتي نفاذ الكميه
السبت فبراير 11, 2017 1:57 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و الكاميرون اكثر من رابط
الأحد فبراير 05, 2017 10:23 am من طرف شيماء عادل
» ريفيو بالفيديو عن سكرب و كريم تفتيح اسنشيال من اوريفليم
الأربعاء فبراير 01, 2017 5:44 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و بوركينا فاسو اكثر من رابط
الأربعاء فبراير 01, 2017 10:21 am من طرف شيماء عادل
» يوجد لدينا جميع منتجات اوريفليم بالقاهره
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:28 pm من طرف sandy ahmed
» صور علي الطبيعة لبعض منتجات كتالوج اوريفليم فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:16 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة شنطة عيد الحب من اوريفليم المتوفرة في كتالوج فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 4:42 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج ال VIP لشهر فبراير 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الثلاثاء يناير 31, 2017 3:23 pm من طرف شيماء عادل
» عرض شهر فبراير 2017 التحفيزي للاعضاء الجدد و القدامي في اوريفليم من العضو الراعي شيماء عادل
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:53 am من طرف شيماء عادل
» عرض مصاريف الخدمة في الفروع لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:13 am من طرف شيماء عادل
» عرض الشحن لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:09 am من طرف شيماء عادل
» مواعيد حفلات نزول الكتالوج و ايام جلسات العناية بالبشرة لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:02 am من طرف شيماء عادل