معتقدات شائعة عن الحمل.. هي صح ولا غلط ؟

بمجرد أن تعلنى أنك حامل، يتحول المحيطون بك فجأة إلى خبراء ويتطوعون إلى تقديم النصائح لك عما يجب وما لا يجب أن تفعلى , و خاصة إذا كان هذا أول حمل لكى. و إن تعرضك لهذه النوعية من النصائح التى تم توارثها من جيل إلى جيل قد يضعك فى حيرة كبيرة لا داعى لها. بالتأكيد قد توجد ضمن هذه النصائح ما قد يفيدك إذا كانت حقيقية ولكن فى الواقع قد أثبتت الدراسات أن أغلب المعتقدات التى يتم تناقلها من جيل إلى آخر خاطئة ومضللة. وإليك بعض هذه المعتقدات الشائعة ومدى صحتها.

شكل بطنك أثناء الحمل يوضح ما إذا كنت حامل فى ولد أم بنت: (خطــأ)

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الجنين ولد أم بنت هى عن طريق الأشعة ذات الموجات فوق الصوتية‍. فلا تشترى كل مستلزمات جنينك باللون الأزرق لأن صديقة والدتك قد قالت لك أنك حامل فى ولد بمجرد النظر إليك.
معدل ضربات القلب يمكن أن تشير إلى جنس الجنين : (خطأ)
و الحقيقة أن معدل ضربات قلب الأجنة الطبيعية بشكل عام تتراوح ما بين 120 و 160 في الدقيقة و هى تعتمدً على عمر الجنين و نشاطه في وقت الزيارة .
زياده وزن الحامل يعطي مدلولا علي صحه ووزن المولود : (خطأ)
من الطبيعي أن تزيد المرأه في الوزن أثناء الحمل من 7 إلي 13 كيلو جرام, أما الزيادة فوق ذلك فتستدعي العرض علي الطبيب حيث إن الزياده المبالغ فيها قد تكون مؤشر لحدوث تسمم الحمل نتيجه إحتباس السوائل في الجسم وإرتفاع الضغط,
وعلي صعيد آخر فإنه لا توجد علاقه بين وزن الام ووزن جنينها .
شعور الحامل بحرقان المعده ناتج من شعر الجنين : (خطأ)
تنتج الحموضه نتيجه لزياده إفراز الحامض من المعده أو نتيجه ارتجاع الحمض إلي المرئ لضعف العضله مما يؤدي إلي إلتهاب المرئ المعروف بالحموضه وليس من شعر الجنين .
لا يجب علي المراه الحامل ركوب الطائره طوال فتره الحمل :(خطأ)
لكل حمل ظروفه الخاصه لذلك لا يمكن تعميم القاعده علي كل الحوامل , لذا يجب علي المرأه الحامل إستشاره الطبيب المعالج لها قبل الإقدام علي السفر .
لا تأخذى حمامات ساخنة: (صحيح)
الماء الساخن أكثر من اللازم يؤدى إلى إتساع الأوعية الدموية مما يؤدى إلى إنخفاض ضغط الدم مما يجعلك تشعرين بدوخة. بدلاً من ذلك خذى حمامات دافئة.
لا ترتدى الأحذية ذات الكعوب العالية أثناء الحمل: (صحيح)
إن إرتداء الكعوب العالية يقذف بالجسم إلى الأمام مما يغير خط الجاذبية للجسم كله مما يجعل الجسم ينحنى إلى الأمام، هذا بالإضافة إلى الوزن الزائد الذى يضعه الرحم على العمود الفقرى، كل ذلك قد يؤدى إلى حدوث إصابة فى العمود الفقرى. كما أن الكعوب العالية تجعلك أكثر عرضة للوقوع بسبب عدم الإتزان.
استخدام صبغة الشعر خطر على جنينك: (صحيح)
تجنبى الصبغة فى الحمل خاصة فى الشهور الاربع الاولى قد لوحظ أن كمية صغيرة من الصبغة تمتص عن طريق الجلد ويتم إخراجها من الجسم عن طريق البول مما يجعل إحتمال مرور الصبغة من خلال المشيمة احتمالاً قائماً. وعند وجود شك فى احتمال حدوث ضرر من أمر ما فمن الأفضل تجنبه عن الندم بعد ذلك.
تناول كميات كبيرة من الماء يؤدى إلى زيادة احتباس الماء بالجسم: (خطأ)
بالعكس , إشربى الكثير من الماء‍‍‍لأن ذلك يقلل من إحتمال زيادة إحتباس الماء بالجسم، ويقلل من حدوث الإمساك، كما يقلل الماء من الضغط على الكليتين لأنه يقوم بغسلهما.
بذل المجهود أثناء الحمل خطر، فلا تمارسى أى رياضة: (خطـأ)

مارسى الرياضة بدون مجهود زائد ، فقد ثبت أن الرياضة المنتظمة المعتدلة خلال الحمل تحسن الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم من خلال المشيمة ، ومن المعروف أيضاً أن ممارسة الرياضة تساعد على رفع الروح المعنوية. لكن لا ينصح بالبدء فى ممارسة أى رياضة جديدة لم تمارسيها من قبل.
تذكرى أن تستشيرى طبيبك قبل البدء فى ممارسة أى برنامج رياضى وذلك لكى يطمئنك على حملك، وقومى دائماً بممارسة الرياضة بالمعدل الذى يريحك مع التخفيف منها كلما احتجت لذلك.


تحرك الحامل كثيرا فى فراشها يؤذى الجنين و يعرضه لإلتفاف الحبل السري على عنقه: (خطأ)
الوضع الأمثل لنوم الحامل على جانبها الأيسر أما إلتفاف الحبل السرى حول عنق الجنين لا يحدث إلا إذا كان طول الحبل السري أكثر من 150 سم و حتى إن حدث فالاوردة فى الحبل السري متعرجة مما يصعب الضغط وتحاط بنسيج جيلاتينى يسهل إنزلاقها.

والنصيحة المفيدة لكى بشكل عام، إستشيرى طبيبك فى مدى صحة أى معلومة تسمعينها لكى تخرجى من حيرتك تجاه كل هذه النصائح و لكى يمر حملك بسلام وتسعدى بلقاء مولودك الذى تتشوقين إليه.