اوريفليم لكل مصر
اهلا وسهلا ومرحبا بك فى اوريفليم لكل مصر
نساعدك فى عمل عضويات اوريفليم وانتى فى منزلك وايضا تمتعى بالموضوعات الحصريه عن اوريفليم وطريقة العمل معها سيصلك كل ما هو جديد وحصرى من اخبار وعروض ومواعيد
تسعدنا جدا زيارتك ويشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى
اضغط على زر اشتراك او اتصل علي 01224046133
مع تحيات
اسرة المنتدى
شيماء عادل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اوريفليم لكل مصر
اهلا وسهلا ومرحبا بك فى اوريفليم لكل مصر
نساعدك فى عمل عضويات اوريفليم وانتى فى منزلك وايضا تمتعى بالموضوعات الحصريه عن اوريفليم وطريقة العمل معها سيصلك كل ما هو جديد وحصرى من اخبار وعروض ومواعيد
تسعدنا جدا زيارتك ويشرفنا تسجيلك معنا فى المنتدى
اضغط على زر اشتراك او اتصل علي 01224046133
مع تحيات
اسرة المنتدى
شيماء عادل
اوريفليم لكل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اوريفليم مصر موقع خاص بشركة اوريفليم السويدية اخر العروض و عمل العضويات شيماء عادل 01224046133

مرحبا بكم في اوريفليم لكل مصر يسعدنا انضمامكم للمنتدي و متابعة اخر اخبار اوريفليم معنا ... لعمل عضوية او شراء منتجات بسعر العضوية برجاء الاتصال او واتساب ب مديرة الموقع شيماء عادل 01224046133
الان يمكنك تسجيل عضويتك بنفسك معانا بكل سهولة عبر زر تسجيل عضوية في اوريفليم
الان يمكنك الحصول علي منتجات اوريفليم بتخفيضات تصل ل 80% تصلك حتي باب منزلك باسعار شحن بسيطة
عرض شهر اكتوبر 2016 من العضو الراعي شيماء عادل مديرة الموقع 1 - عضوية مجانية 2 - قومي بعمل طلبية ب 100 نقطة والشحن مجانا ل اي مكان في مصر ( الشحن علينا ) 3 - هدايا تشجيعية بخلاف هدايا الشركة ...فقط اوصل الي مستوي6 %ستحصل علي هدية خاصة 2 بارفان مجانا و هكذا لباقي المستويات4 - يمكنكم وضع الاعلانات الخاصة بكم للدعوة لعضويات اوريفليم و طلبات المنتجات و ارقام الهواتف و صفحاتكم الشخصية في صفحة المجموعة علي الفايس بوك و ايضا الموقع الخاص بالمجموعة مجانا هذة الاعلانات تجلب العديد من الاعضاء و تساعدك للوصول الي اعلي المستويات 5 - ستحصل علي المتابعة المستمرةالتي تمكنك من الحصول علي افضل عروض المنتجات بمنتهي السهولة هذا العرض ل الاعضاء الجدددو الاعضاء المشتركين معانا بالفعل في االمجموعة

5 خطوات تساعد على التخلص من انتفاخ المعدة بعد وجبات العيد الدسمة

اوريفليم لكل مصر  :: نصائح طبية عن جمالك مع د/ لبني عادل

اذهب الى الأسفل

5 خطوات تساعد على التخلص من انتفاخ المعدة بعد وجبات العيد الدسمة Empty 5 خطوات تساعد على التخلص من انتفاخ المعدة بعد وجبات العيد الدسمة

مُساهمة من طرف شيماء عادل الخميس سبتمبر 08, 2016 3:57 pm

5 خطوات تساعد على التخلص من انتفاخ المعدة بعد وجبات العيد الدسمة




يعانى الكثيرون فى أيام العيد من الانتفاخ نتيجة تناول الأكلات الدسمة مما يؤدى إلى آلام فى المعدة والحوض والصدر.

 
ويقدم الموقع الأمريكى "لايف هيك" 5 خطوات الطبيعية يمكن أن يتبعها من يعانى من هذه المشكلة فى العيد للتخلص من الانتفاخ، وهى..

 
1. تناول الينسون..

 من المشروبات الطبيعية التى تساعد على استرخاء الجهاز الهضمى وتقلل من تشنجات المعدة وتقلل من الشعور بالانتفاخ بحيث يتم تناولها قبل وبعد الوجبات الدسمة.

 
2. عصير الليمون..

ويتم تناوله فور الشعور بالانتفاخ فهو يقوم مقام الفوار الذى يصفه الطبيب ولكن بصورة طبيعية.

 
3. تناول المياه..

المياه عنصر أساسى فى أجسامنا فهو يسهل عددا من وظائف الجسم الرئيسية، بما فى ذلك هضم الطعام، لذلك علينا التأكد من تناول ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا، لمكافحة الانتفاخ مع انتشار هذا الاستهلاك على مدار اليوم.

 
4. الثوم..

الثوم من المعالجات الطبيعية التى ينصح بها الأطباء، وهو مضاد للالتهابات ويساعد على تحفيز الجهاز الهضمى والتخلص من ضغط الغازات الزائدة على المعدة لذلك يساعد سريعا فى التخلص من الانتفاخ بشرط أن يتم تناوله طازجا بدون طهى على النار.

 
5. ممارسة الرياضة..

بمجرد الاعتياد على ممارسة الرياضة اليومية يمكن أن يساعد كثيرا فى التخلص من الانتفاخ لأن الرياضة البدنية تساهم فى تنظيم عمل الجهاز الهضمى.

 
 

شيماء عادل
شيماء عادل
مديرة المنتدي
مديرة المنتدي

الموقع : مديرة المنتدي
عدد المساهمات : 5692
نقاط : 9094
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
العمر : 37

http://www.oriflameforallovereg.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

اوريفليم لكل مصر  :: نصائح طبية عن جمالك مع د/ لبني عادل

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى