بـ7 خطوات.. حافظي على ترابط أسرتك
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
بـ7 خطوات.. حافظي على ترابط أسرتك
في زحمة الدنيا.. وفي وسط مشاكلنا الكتيرة، ممكن ننسى حاجات مهمة جداً في حياتنا؛ وأهمها أولادنا اللي المفروض إنهم النبتة الجميلة اللي بنزرعها طول حياتنا؛ علشان نجني ثمارها لما يكبروا..
علشان كده مع بعض النهارده هنعرف إزاي بخطوات بسيطة نقدر نرجّع الترابط والتواصل بين أفراد الأسرة كلها..
احرصي على لمّة العيلة على الأكل
مهما كانت مسئولياتك إنتِ وأسرتك، خليكِ دايماً حريصة على لمة عيلتك على الغداء أو العشاء على الأقل 4 مرات كل أسبوع، أو حتى خلّيها في أيام الإجازات من كل أسبوع؛ يعني دايماً خليكِ إنت اللي متحكّمة في جدول أعمالك، مش هو اللي متحكّم فيكِ إنت وأسرتك؛ يعني دايماً خلّي لمّتكم لها الأولوية عندك، ولو حاجة اتعارضت معاها حاولي تتغلبي عليها.
كمان تجنّبي مشاهدة التليفزيون أثناء الأكل؛ لأنه بيخلّي كل واحد مشغول في الفرجة، وبننسى إننا قاعدين مع بعض.
شاركيهم في الأنشطة اللي بيحبوها
في الوقت اللي هتخصصيه لطفلك، حاولي إنك تشاركيه في الأشياء اللي بيستمتع بها، وهواياته؛ زي: الرسم مثلاً أو الموسيقى أو التأليف أو الرياضة، وكمان حاولي إنك تتناقشي معاه في مشاكله أو في أسراره، وتسمعي منه على قد ما تقدري؛ لأن ده بيخليكي متابعة طفلك، وهتلاحظي لو فيه أي تغيير حصل في شخصيته وطريقة تفكيره وفي أسلوب التواصل بينه وبين الناس، وبكده هتضمني إن طفلك هيطلع شخصية سوية لما يشعر بالأمان والاحتواء والثقة في نفسه وأهميته وشخصيته.
لو إنت وطفلك في مشوار ورايحين أي مكان ممكن تفتحي موضوع للمناقشة معاهاستغلّي كل فرصة للتواصل مع أطفالك
حاولي على قد ما تقدري إنك تستغلّي كل لحظة في التواصل مع أطفالك؛ يعني مثلاً لو إنت وأطفالك في مشوار ورايحين أي مكان، ممكن إنك تفتحي موضوع للمناقشة معاهم عن الطريق مثلاً، أو أي سلبيات أو إيجابيات موجودة في الطريق، وده هيعمل حالة من التواصل مع أطفالك، وكمان هيخلّي عندهم روح إيجابية، وهتخليهم يحسّوا إن رأيهم مهم.
اعملي وقت خاص لكل واحد في عيلتك
في وسط الضغوط والمشاكل اللي بيتعرّض لها كل أم وكل أب في رحلتهم لتأمين مستقبل أولادهم، ساعات كتير بينسوا إنهم يوفروا وقت علشان يسمعوا فيه أطفالهم.
وفيه أوقات ممكن تلاقي نفسك بتتعصبي عليهم لما ييجوا يتكلّموا أو يسألوا عن حاجات شاغلاهم، وطبعاً ده ممكن يؤثر عليهم لما يكبروا، وهيخليهم يخافوا يعبّروا عن نفسهم وعن رأيهم، وكمان هيعمل فجوة بينك وبينهم؛ وعلشان تمنعي المشكلة دي من البداية، يبقى لازم تحرصي إنك تخصصي وقت منفصل لكل طفل من أطفالك، على الأقل مرة كل أسبوع لمدة نصف ساعة مثلاً؛ لأن ده بيحسسه إن اهتمامك به ماضاعش في زحمة حياتك واهتماماتك، وإنه لسه له الأولوية عندك، ولازم الوقت اللي هتخصصيه لكل طفل تكوني مركّزة معاه لوحده، وماتقطعيش الوقت ده أو تنشغلي عنه لأي سبب.
استمعي لأولادك.. واتحكمي في أعصابك
لو حدّ من أولادك عنده مشكلة وحَب يقول لك عليها، واتفاجئتِ إنه قال لك على خبر أو موضوع مش لطيف، طبعاً أول ردّ فعل ليكِ إنك هتصرّخي فيه أو هتتعصّبي عليه وتشخطي فيه، طبعاً ده أسلوب غلط.. لو عايزة تحافظي على علاقتك مع ابنك؛ لأن أي شخص لما يحب إنه يبني علاقة سليمة مع أي فرد، لازم يهتم إنه يسمع أكتر ما يتكلم.
ولما نيجي نتكلّم عن العلاقات الأسرية، يبقى مهم جداً إنك تسمعي أربع أضعاف ما تتكلمي، وتفكّري أكتر من مرة قبل ما تتكلّمي، وعلشان كده حاولي على قد ما تقدري إنك تتجنّبي الأسلوب ده لما تتكلّمي مع ابنك، ولو حصل إنك زعلتِ أو اتضايقتِ من الموضوع، وعملتِ أي ردّ فعل عنيف، يبقى ممكن تتأسفي لابنك، وتطمّنيه إنك دلوقتي مستعدة إنك تسمعيه، وتكملوا حواركم اللي بدأتوه، وبكده تضمني إن ابنك هيحب دايماً إنه يرجع لك في كل أموره ومشاكله حتى لو كانت حاجة هتزعلك؛ بس لازم تعرفي تمتصي غضبك وتحتويه في مشكلته.
ممكن تتشاركي إنتِ وزوجك وتحكوا لأولادكم حواديتخلّي عندكم عادات مشتركة
دايماً اعملي عادات مشتركة تشاركك فيها عيلتك، وحاولي إنك تحافظي على العادات دي مع زحمة الحياة، واتأكدي دايماً إن العادات دي مفضّلة عند عيلتك، واسأليهم دايماً عن أفكار جديدة علشان تتشاركوا فيها سوا.
والعادات دي إنتم اللي بتختاروها سوا علشان تتجمعوا فيها، وتتشاركوا مع بعض في أحلى اللحظات؛ يعني ممكن تتجمعوا علشان تتفرّجوا على فيلم تكونوا بتحبّوه، أو تعملوا رحلة كل فترة تجددوا فيها نشاطكم، أو مثلاً تروحوا السينما، أو مثلاً تخصصوا يوم وتطبخوا فيه مع بعض، وتتشاركوا في الأكل اللي عملتوه كلكم، وممكن تتجمعوا في جلسات تتناقشوا في أمور دينية أو اجتماعية، وده بينمّي الوعي في كل أفراد عيلتك.
ممكن كمان تتشاركي إنتِ وزوجك، وتحكوا لأولادكم حواديت قبل ما يناموا، والموضوع ده له فوائد كتير؛ لأنه بينمّي الترابط الأسري، وبيخلق جو من الحميمة بين الزوجين، وكمان بينهم وبين أولادهم، وكمان بيخلق أساليب الاتصال الفعّالة اللي يقدروا من خلالها يحسّنوا العلاقات الأسرية بينهم.
زي ما تحبّي إن أولادك يحترموكِ.. لازم تحترميهم
جميل إننا كأسرة نكون قريّبين أوي من بعض، ويكون فيه ديمقراطية في التعامل، والأخذ بالآراء بين الأب والأم والأبناء؛ بس مش معنى كده إننا نلغي الحدود والاحترام في التعامل؛ لأن أحياناً الديمقراطية الزيادة بتعمل سوء فهم عند الأبناء، وبتخلّيهم يتمادوا في أسلوب المعاملة مع الأب أو الأم؛ وعلشان كده لازم نرجّع الاحترام تاني في بيوتنا؛ يعني نخلّي الديمقراطية والمشورة موجودة؛ بس في حدود الأدب والاحترام.
وطبعاً لازم الاحترام ده يبقى متبادل؛ يعني زي ما تحبّي الناس إنهم يعاملوكِ بأسلوب معيّن، يبقى لازم تستخدمي الأسلوب ده مع الناس.
والنظرية دي لازم تطبّقيها في بيتك كمان؛ يعني قبل ما تتكلّمي مع ابنك أو جوزك بأسلوب فيه قسوة أو استهزاء فكّري هل ممكن إنك تقبلي حد يعاملك بالأسلوب ده؟! طبعاً الإجابة هتكون: لا؛ فعلشان كده لازم تفكّري إن بيتك وأسرتك هي أولى حد باحترامك واهتمامك؛ يعني حتى لو زعلانة أو متضايقة لازم تعامليهم بأسلوب لطيف بغض النظر عن زعلك؛ لأنك كده بتعلّميهم إن الاحترام ده شيء أساسي في التعامل، وكمان لما تحبي إنك تأدّبي طفلك لازم تعملي كده بأسلوب فيه احترام، وابعدي عن أي إهانة أو استهزاء في كلامك مع طفلك؛ وخصوصاً لو فيه ناس معاكم؛ لأن ده ممكن يؤثّر سلبياً على نفسيته.
وفي النهاية عايزة أقول لك: إن صحيح تطبيق الكلام ده هيحتاج منك وقت وطاقة كبيرة؛ لكن مش لازم تنسي إن دورك صعب لأنك مسئولة عن تربية شباب وبنات يقدروا ينهضوا بنفسهم وبوطنهم..
علشان كده مع بعض النهارده هنعرف إزاي بخطوات بسيطة نقدر نرجّع الترابط والتواصل بين أفراد الأسرة كلها..
احرصي على لمّة العيلة على الأكل
مهما كانت مسئولياتك إنتِ وأسرتك، خليكِ دايماً حريصة على لمة عيلتك على الغداء أو العشاء على الأقل 4 مرات كل أسبوع، أو حتى خلّيها في أيام الإجازات من كل أسبوع؛ يعني دايماً خليكِ إنت اللي متحكّمة في جدول أعمالك، مش هو اللي متحكّم فيكِ إنت وأسرتك؛ يعني دايماً خلّي لمّتكم لها الأولوية عندك، ولو حاجة اتعارضت معاها حاولي تتغلبي عليها.
كمان تجنّبي مشاهدة التليفزيون أثناء الأكل؛ لأنه بيخلّي كل واحد مشغول في الفرجة، وبننسى إننا قاعدين مع بعض.
شاركيهم في الأنشطة اللي بيحبوها
في الوقت اللي هتخصصيه لطفلك، حاولي إنك تشاركيه في الأشياء اللي بيستمتع بها، وهواياته؛ زي: الرسم مثلاً أو الموسيقى أو التأليف أو الرياضة، وكمان حاولي إنك تتناقشي معاه في مشاكله أو في أسراره، وتسمعي منه على قد ما تقدري؛ لأن ده بيخليكي متابعة طفلك، وهتلاحظي لو فيه أي تغيير حصل في شخصيته وطريقة تفكيره وفي أسلوب التواصل بينه وبين الناس، وبكده هتضمني إن طفلك هيطلع شخصية سوية لما يشعر بالأمان والاحتواء والثقة في نفسه وأهميته وشخصيته.
لو إنت وطفلك في مشوار ورايحين أي مكان ممكن تفتحي موضوع للمناقشة معاهاستغلّي كل فرصة للتواصل مع أطفالك
حاولي على قد ما تقدري إنك تستغلّي كل لحظة في التواصل مع أطفالك؛ يعني مثلاً لو إنت وأطفالك في مشوار ورايحين أي مكان، ممكن إنك تفتحي موضوع للمناقشة معاهم عن الطريق مثلاً، أو أي سلبيات أو إيجابيات موجودة في الطريق، وده هيعمل حالة من التواصل مع أطفالك، وكمان هيخلّي عندهم روح إيجابية، وهتخليهم يحسّوا إن رأيهم مهم.
اعملي وقت خاص لكل واحد في عيلتك
في وسط الضغوط والمشاكل اللي بيتعرّض لها كل أم وكل أب في رحلتهم لتأمين مستقبل أولادهم، ساعات كتير بينسوا إنهم يوفروا وقت علشان يسمعوا فيه أطفالهم.
وفيه أوقات ممكن تلاقي نفسك بتتعصبي عليهم لما ييجوا يتكلّموا أو يسألوا عن حاجات شاغلاهم، وطبعاً ده ممكن يؤثر عليهم لما يكبروا، وهيخليهم يخافوا يعبّروا عن نفسهم وعن رأيهم، وكمان هيعمل فجوة بينك وبينهم؛ وعلشان تمنعي المشكلة دي من البداية، يبقى لازم تحرصي إنك تخصصي وقت منفصل لكل طفل من أطفالك، على الأقل مرة كل أسبوع لمدة نصف ساعة مثلاً؛ لأن ده بيحسسه إن اهتمامك به ماضاعش في زحمة حياتك واهتماماتك، وإنه لسه له الأولوية عندك، ولازم الوقت اللي هتخصصيه لكل طفل تكوني مركّزة معاه لوحده، وماتقطعيش الوقت ده أو تنشغلي عنه لأي سبب.
استمعي لأولادك.. واتحكمي في أعصابك
لو حدّ من أولادك عنده مشكلة وحَب يقول لك عليها، واتفاجئتِ إنه قال لك على خبر أو موضوع مش لطيف، طبعاً أول ردّ فعل ليكِ إنك هتصرّخي فيه أو هتتعصّبي عليه وتشخطي فيه، طبعاً ده أسلوب غلط.. لو عايزة تحافظي على علاقتك مع ابنك؛ لأن أي شخص لما يحب إنه يبني علاقة سليمة مع أي فرد، لازم يهتم إنه يسمع أكتر ما يتكلم.
ولما نيجي نتكلّم عن العلاقات الأسرية، يبقى مهم جداً إنك تسمعي أربع أضعاف ما تتكلمي، وتفكّري أكتر من مرة قبل ما تتكلّمي، وعلشان كده حاولي على قد ما تقدري إنك تتجنّبي الأسلوب ده لما تتكلّمي مع ابنك، ولو حصل إنك زعلتِ أو اتضايقتِ من الموضوع، وعملتِ أي ردّ فعل عنيف، يبقى ممكن تتأسفي لابنك، وتطمّنيه إنك دلوقتي مستعدة إنك تسمعيه، وتكملوا حواركم اللي بدأتوه، وبكده تضمني إن ابنك هيحب دايماً إنه يرجع لك في كل أموره ومشاكله حتى لو كانت حاجة هتزعلك؛ بس لازم تعرفي تمتصي غضبك وتحتويه في مشكلته.
ممكن تتشاركي إنتِ وزوجك وتحكوا لأولادكم حواديتخلّي عندكم عادات مشتركة
دايماً اعملي عادات مشتركة تشاركك فيها عيلتك، وحاولي إنك تحافظي على العادات دي مع زحمة الحياة، واتأكدي دايماً إن العادات دي مفضّلة عند عيلتك، واسأليهم دايماً عن أفكار جديدة علشان تتشاركوا فيها سوا.
والعادات دي إنتم اللي بتختاروها سوا علشان تتجمعوا فيها، وتتشاركوا مع بعض في أحلى اللحظات؛ يعني ممكن تتجمعوا علشان تتفرّجوا على فيلم تكونوا بتحبّوه، أو تعملوا رحلة كل فترة تجددوا فيها نشاطكم، أو مثلاً تروحوا السينما، أو مثلاً تخصصوا يوم وتطبخوا فيه مع بعض، وتتشاركوا في الأكل اللي عملتوه كلكم، وممكن تتجمعوا في جلسات تتناقشوا في أمور دينية أو اجتماعية، وده بينمّي الوعي في كل أفراد عيلتك.
ممكن كمان تتشاركي إنتِ وزوجك، وتحكوا لأولادكم حواديت قبل ما يناموا، والموضوع ده له فوائد كتير؛ لأنه بينمّي الترابط الأسري، وبيخلق جو من الحميمة بين الزوجين، وكمان بينهم وبين أولادهم، وكمان بيخلق أساليب الاتصال الفعّالة اللي يقدروا من خلالها يحسّنوا العلاقات الأسرية بينهم.
زي ما تحبّي إن أولادك يحترموكِ.. لازم تحترميهم
جميل إننا كأسرة نكون قريّبين أوي من بعض، ويكون فيه ديمقراطية في التعامل، والأخذ بالآراء بين الأب والأم والأبناء؛ بس مش معنى كده إننا نلغي الحدود والاحترام في التعامل؛ لأن أحياناً الديمقراطية الزيادة بتعمل سوء فهم عند الأبناء، وبتخلّيهم يتمادوا في أسلوب المعاملة مع الأب أو الأم؛ وعلشان كده لازم نرجّع الاحترام تاني في بيوتنا؛ يعني نخلّي الديمقراطية والمشورة موجودة؛ بس في حدود الأدب والاحترام.
وطبعاً لازم الاحترام ده يبقى متبادل؛ يعني زي ما تحبّي الناس إنهم يعاملوكِ بأسلوب معيّن، يبقى لازم تستخدمي الأسلوب ده مع الناس.
والنظرية دي لازم تطبّقيها في بيتك كمان؛ يعني قبل ما تتكلّمي مع ابنك أو جوزك بأسلوب فيه قسوة أو استهزاء فكّري هل ممكن إنك تقبلي حد يعاملك بالأسلوب ده؟! طبعاً الإجابة هتكون: لا؛ فعلشان كده لازم تفكّري إن بيتك وأسرتك هي أولى حد باحترامك واهتمامك؛ يعني حتى لو زعلانة أو متضايقة لازم تعامليهم بأسلوب لطيف بغض النظر عن زعلك؛ لأنك كده بتعلّميهم إن الاحترام ده شيء أساسي في التعامل، وكمان لما تحبي إنك تأدّبي طفلك لازم تعملي كده بأسلوب فيه احترام، وابعدي عن أي إهانة أو استهزاء في كلامك مع طفلك؛ وخصوصاً لو فيه ناس معاكم؛ لأن ده ممكن يؤثّر سلبياً على نفسيته.
وفي النهاية عايزة أقول لك: إن صحيح تطبيق الكلام ده هيحتاج منك وقت وطاقة كبيرة؛ لكن مش لازم تنسي إن دورك صعب لأنك مسئولة عن تربية شباب وبنات يقدروا ينهضوا بنفسهم وبوطنهم..
رد: بـ7 خطوات.. حافظي على ترابط أسرتك
حلو كتير الموضوع يا شوشو والله تسلمى
nora- عضو مؤسس
- الموقع : مشرفة قسم مطبخ المصري
عدد المساهمات : 783
نقاط : 1552
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
مواضيع مماثلة
» حافظي علي اسنانك
» درس مكياج فى 10 خطوات
» العناية بالقدم فى خطوات..
» خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك
» 9 خطوات.. تخلّصك من الإحساس الدائم بالإرهاق
» درس مكياج فى 10 خطوات
» العناية بالقدم فى خطوات..
» خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك
» 9 خطوات.. تخلّصك من الإحساس الدائم بالإرهاق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 31, 2017 5:35 pm من طرف angelsonia
» كتالوج اوريفليم اغسطس 2017
الإثنين يوليو 31, 2017 12:25 pm من طرف شيماء عادل
» عرض الصيف من اوريفليم لشهر يوليو 2017 خصومات تصل ل 65 %
الأربعاء يوليو 12, 2017 3:46 pm من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يوليو 2017
السبت يوليو 01, 2017 11:43 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم يونية 2017 كتالوج رمضان
الخميس يونيو 01, 2017 9:18 am من طرف شيماء عادل
» تخفيضات تصل الي 70 % من 16 /5 حتي 31 / 5 / 2017 من اوريفليم
الإثنين مايو 15, 2017 12:30 pm من طرف شيماء عادل
» مسابقة عروس اوريفليم لشهر مايو 2017
السبت مايو 06, 2017 9:29 am من طرف شيماء عادل
» كتالوج اوريفليم مايو 2017 كتالوج العروسة
الأحد أبريل 30, 2017 5:41 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء )و برنامج ال VIP و برنامج العضو الراعي لشهر مايو 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الأحد أبريل 30, 2017 4:41 pm من طرف شيماء عادل
» وصفات بيتوتيه لتطويل الشعر
الجمعة أبريل 21, 2017 4:12 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة درجات طلاء اظافر كولور بوكس Oriflame Colourbox Nail Polish
الخميس أبريل 20, 2017 5:17 pm من طرف شيماء عادل
» شوفوا عرض اوريفليم علي 3 شنط احلي من بعض بالصور الكتييييير
الإثنين مارس 27, 2017 11:40 am من طرف شيماء عادل
» هدايا فورية علي 100 و 200 نقطة غدا 9/3/2017 من اوريفليم
الأربعاء مارس 08, 2017 2:50 pm من طرف شيماء عادل
» تعرف على أسرار جسمك من خلال خريطة قدميك
الإثنين مارس 06, 2017 3:57 am من طرف شيماء عادل
» تعرف على السبب الذي يجعلك تشعر بالعطش بعد تناول البيتزا
الإثنين مارس 06, 2017 3:55 am من طرف شيماء عادل
» مشاهدة و تحميل كتالوج اوريفليم مارس 2017 كتالوج عيد الام
السبت مارس 04, 2017 8:38 am من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج العضو الراعي لشهر مارس 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع بمناسبة عيد الام
الثلاثاء فبراير 28, 2017 3:43 pm من طرف شيماء عادل
» مجموعة الشعر في عرض اكسسورات ابريل بالصور
السبت فبراير 11, 2017 4:39 pm من طرف شيماء عادل
» عرض عيد الحب من اوريفليم خصومات تصل الي 70 % من يوم 12-2 حتي 28-2 و حتي نفاذ الكميه
السبت فبراير 11, 2017 1:57 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و الكاميرون اكثر من رابط
الأحد فبراير 05, 2017 10:23 am من طرف شيماء عادل
» ريفيو بالفيديو عن سكرب و كريم تفتيح اسنشيال من اوريفليم
الأربعاء فبراير 01, 2017 5:44 pm من طرف شيماء عادل
» بث مباشر لمبارة مصر و بوركينا فاسو اكثر من رابط
الأربعاء فبراير 01, 2017 10:21 am من طرف شيماء عادل
» يوجد لدينا جميع منتجات اوريفليم بالقاهره
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:28 pm من طرف sandy ahmed
» صور علي الطبيعة لبعض منتجات كتالوج اوريفليم فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 5:16 pm من طرف شيماء عادل
» شوفي علي الطبيعة شنطة عيد الحب من اوريفليم المتوفرة في كتالوج فبراير 2017 كتالوج الفلانتين
الثلاثاء يناير 31, 2017 4:42 pm من طرف شيماء عادل
» برنامج الترحيب و العضوية و برنامج العضو القديم ( برنامج الولاء ) و برنامج ال VIP لشهر فبراير 2017 من اوريفليم برنامج اكثر من رائع
الثلاثاء يناير 31, 2017 3:23 pm من طرف شيماء عادل
» عرض شهر فبراير 2017 التحفيزي للاعضاء الجدد و القدامي في اوريفليم من العضو الراعي شيماء عادل
الثلاثاء يناير 31, 2017 11:53 am من طرف شيماء عادل
» عرض مصاريف الخدمة في الفروع لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:13 am من طرف شيماء عادل
» عرض الشحن لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:09 am من طرف شيماء عادل
» مواعيد حفلات نزول الكتالوج و ايام جلسات العناية بالبشرة لشهر فبراير 2017 من اوريفليم
الثلاثاء يناير 31, 2017 9:02 am من طرف شيماء عادل